Ernährungsberatung

Grundsätzlich haben Sie die Möglichkeit bevor Sie sich für eine Ernährungsberatung entscheiden, sich in einem kostenlosen Informationsgespräch über den Ablauf und die Möglichkeiten einer Ernährungsberatung zu informieren. In der dann folgenden Erstanamnese werden Ihre biometrische Daten, Ihr Körperstatus und Ihre Essgewohnheiten erfasst. Gleichzeitig definieren Sie mit Ihrem Berater Ihre Ziele und Wünsche.

Die anschließende Bio-Impedanz-Analyse ermittelt Ihre genaue Körperzusammensetzung und dient als wichtige Grundlage zur weiteren Beratung. Am Ende der Beratung erhalten Sie ein Ernährungsprotokoll, welches Sie eine Woche lang führen. Die Ergebnisse werden dann im Folgetermin besprochen.

​Aufgrund dieser Ergebnisse ist es nun möglich einen individuellen Ernährungsplan für Sie zu erstellen. Regelmäßige Follow Ups dienen der Anpassung und Optimierung Ihrer Ernährungsumstellung.

Gleichzeitig sichern die Follow Ups die alltagsgerechte Umsetzung und bilden die Grundlage zur Ihrer persönlichen Erfolgskontrolle.

ERNÄHRUNGSBERATUNG 1
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